血液サラサラ教室
～血液がサラサラ流れる血管づくりを始めましょう～
中性脂肪やコレステロールのバランスが崩れると、血液の流れが滞り、動脈硬化が進行します。数値が気になり始めてから、10～15年かけて重症化し、心筋梗塞などの命にかかわる病気を招きます。
数値が気になり始めた今がチャンス！一緒に生活の見直しをしてみませんか？
内容
保健師・栄養士による健康講座
- 高血圧と脂質異常がカラダに及ぼす影響
- 高血圧と脂質異常になりにくい食生活のポイント
対象者
次のいずれかに該当する方
- HDL 39mg/dl以下
- LDL 120mg/dl以上
- 中性脂肪 150mg/dl以上
- 血圧 130mmHg以上または85mmHg以上
血糖値が気になる方は、「血糖スリム教室」へお申込みください。
日時・会場
| 日時 | 会場 | |
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9月12日（金曜日） |
13:30～15:00 |
四季健幸館 浅美運輸Spa |
| 11月28日（金曜日） | 小川保健相談センター | |
| 2月9日（月曜日） | 玉里保健福祉センター | |
受講料
無料
定員
15名程度
申込期間・申込先
| 開催日 | 申込期間 | 申込先 |
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9月12日 （金曜日） |
8月25日（月曜日）～8月28日（木曜日） |
四季健幸館 浅美運輸Spa（健康支援係） 住所 小美玉市部室1106番地 電話番号 0299－48－0221 |
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11月28日 （金曜日） |
11月4日（火曜日）～11月7日（金曜日） |
小川保健相談センター 小川玉里保健係 住所 小美玉市小川2-1 |
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2月9日 （月曜日） |
1月22日（木曜日）～1月27日（火曜日） |
小川保健相談センター 小川玉里保健係 住所 小美玉市小川2-1 |
掲載日 令和7年3月13日
アクセス数
このページについてのお問い合わせ先
お問い合わせ先：
保健衛生部 健康増進課 健康支援係
住所：
〒319-0132 茨城県小美玉市部室1106
電話：
0299-48-0221
FAX：
0299-36-7310
